De ce imi plac mie smoothie bowl-urile?
- Contin mai multe fructe si legume, si mai putine lichide, astfel este un mic dejun mult mai satios.
- Faptul ca pot sa le mananc cu lingura, fiind astfel mai prezenta cand le mananc in loc sa le beau pe fuga dintr-o sticla.
- Toate topping-urile minunate pe care le pot adauga pentru un plus de textura.
Voi ce parere aveti despre smoothie bowl-uri?
Smoothie bowl verde, racoritor si satios
Micul dejun perfect intr-o zi calduroasa de vara.
Ingrediente
- 1 cana baby spanac
- 1 banana (congelata)
- ½ avocado
- 1 cana lapte de migdale
- 1 lingura sirop de agave (sau o curmala)
Mod de preparare
- Punem toate ingredientele intr-un blender si le procesam pana obtinem o crema. Turnam compozitia in bol si decoram cu fructe proaspete. Racoritor si satios! Pofta buna la Delicii!