Rating: 0.00
(0)

Smoothie energizant pentru efort fizic

26 ianuarie 2016

Daca nu stiti ce puteti consuma inainte sau imediat dupa un antrenament, incercati acest smoothie si abia astept sa imi spuneti cum vi s-a parut.

Smoothie energizant pentru efort fizic Deliciicom

Smoothie energizant pentru efort fizic

Portii 1 portie
Timp total 10 minutes

Ingrediente
  

  • 1 banana mare (taiata)
  • 130 g lapte de soia
  • 1 lingurita seminte de in macinate
  • sucul de la 1 lime
  • sucul de la 1 portocala
  • 2 linguri tarate de grau

Mod de preparare
 

  • Punem toate ingredientele in blender sau in robotul de bucatarie. Amestecam foarte bine compozitia.
  • Turnam sucul intr-un pahar mare si completam cu apa daca ni se pare prea consistent.

Notite

Pont: Pentru cresterea vitalitatii putem adauga fulgi de drojdie de bere inactiva.
Autor: Alina Dragne
Tip: Bauturi, Mic Dejun
Keyword: banana, efort fizic, energizant, smoothie

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recipe Rating




cod Captcha

Like
Close
Copyright © 2024 DELICII.COM All rights reserved.
Close