Cum ne energizam noi dimineata? Smoothie!!! Rapid si delicios!
Smoothie de zmeura si mango
Rapid, delicios si plin de energie – smoothie de zmeura si mango.
Ingrediente
- 100 g zmeura proaspata sau congelata
- 1 mango
- 100 ml lapte de migdale
- miere (dupa gust)
Mod de preparare
- Mixam zmeura in blender pana devine fina. Adaugam 2 linguri de apa si miere, pentru indulcire. Punem compozitia obtinuta intr-un pahar si clatim blenderul.
- Mango-ul il taiem pe din doua, de o parte si de cealalta a samburelui. Tocam pulpa si o punem in blender. Adaugam laptele de migdale, miere daca simtim nevoia si blenduim bine.
- Turnam in pahar pe rand piure de zmeura, piure de mango, zmeura, mango. Bineinteles, noi am facut acesti pasi in plus ca sa obtinem acest efect marmorat colorat. La fel de bine putem pune de la inceput toate ingredientele in blender, vrum-vrum si gata smoothie-ul.Pofta buna la Delicii!