Acest suc este ideal atunci cand avem dificultati de concentrare si vrem sa ne energizam. Sfecla, morcovii si spanacul contin acid folic, care stimuleaza activitatea cerebrala, iar sucul de portocale ofera organismului vitaminele necesare si un plus de savoare.

Deliciu rosu pentru concentrare
Ingrediente
- 1 sfecla cruda (cam 200g)
- 1 morcov
- 1 portocala (e mare)
- 50 g spanac
Mod de preparare
- Spalam si curatam de coaja sfecla, morcovul si portocala. Le taiem in bucati mari.
- Punem in storcator, alternativ, bucatile de portocala, sfecla si morcov. La sfarsit adaugam si spanacul.
- Turnam in pahar si savuram.