Smoothie de capsuni
Ingrediente
- 100 g capsuni
- 1 lingurita miere
- 150 ml lapte vegetal
- 1 lingura fulgi de ovaz
- 1/2 banana (e)
- optional: pudra proteica, iaurt, vanilie, cuburi de gheata
Mod de preparare
- Nimic mai simplu, punem toate ingredientele in blender si blenduim smoothie-ul pana la omogenizare. Mai putem adauga lapte sau apa pana ajungem la consistenta dorita.
- Optional, putem aduce un plus energetic daca adaugam pudra proteica, sau iaurt pentru un plus de cremozitate, iar eu adaugin aceste zile calduroase si 2-3 cuburi de gheata.
- Pofta buna la Delicii!