Rating: 0.00
(0)

File de cod cu ardei si banane

30 octombrie 2012
File de cod cu ardei si banane Deliciicom

File de cod cu ardei si banane

Portii 4
Timp total 15 minutes

Ingrediente
  

  • 4 bucati de cod file
  • 1 lingura curry
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 ardei gras rosu, taiat cubulete
  • 1 ardei gras verde, taiat cubulete
  • 2 banane taiate rondele
  • sucul de la 1/2 lime
  • sare
  • piper

Mod de preparare
 

  • Asezonam fileurile de cod cu sare, piper si curry.
  • Incingem intr-o tigaie o lingura de ulei. Prajim pestele 3 min pe fiecare parte dupa care il pastram cald.
  • Punem uleiul ramas in tigaie, adaugam cei 2 ardei , rondelele de banane si zeama de lamaie. Le inabusim timp de 2-3 min. Le asezonam dupa gust.
  • Se serveste imediat, pe farfurie punand un pat de ardei si banane, iar fileul de cod deasupra.
Autor: Alina Dragne
Tip: Fel principal
Keyword: ardei gras, banana, cod negru

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recipe Rating




cod Captcha

Like
Close
Copyright © 2024 DELICII.COM All rights reserved.
Close