Ati incercat pana acum overnight oats? Daca nu, acum e momentul. Mai ales daca vreti sa scapati dimineata cu un mic dejun rapid.
Servings 2portii
Timp total 10 minutesminute
Ingrediente
100gfulgi de ovaz
250mllapte de migdale
1linguritaesenta de vanilie
scortisoara
3lingurimerisoare uscatesau stafide
2-4smochine proaspete
3lingurifistic maruntit
2lingurisirop de artarsau de cocos, sau miere
1banana
Mod de preparare
Asa cum am spus, acest mic dejun il pregatim seara. Punem intr-un borcan fulgii de ovaz, laptele de migdale,esenta de vanilie, scortisoara dupa gust si jumatate din cantitatea de merisoare. Il lasam la frigider pana dimineata ( sau cel putin 4 ore). Ca sa fim si mai organizati, putem sa impartim compozitia direct in 2 borcanele mai mici, si vom avea deja un mic dejun to go.
Dimineata doar punem deasupra banana si smochinele feliate, restul de merisoare, stropim cu sirop de artar si presaram fisticul maruntit. Maxim 5 minute. Pofta buna la Delicii!