Smoothie energizant de banane si ananas

Smoothie energizant de banane si ananas

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente reteta

1/2 ananas
4 curmale fara samburi
1 banana(e)
sucul de la 1 lamaie
300ml lapte de migdale
Bananele sunt o sursa excelenta de energie. Confera de asemenea si o senzatie de satietate, iar in amestec cu celelalte ingrediente va rezulta o bautura ce va va asigura energia ore in sir si va inlocui cu succes orice gustare.Compozitia ramasa poate fi tinuta la frigider maxim 1 zi.
  • 10 min
  • Portii : 2

Ingrediente

Instructiuni

1

Folosim un cutit mic si taiem coaja si miezul ananasului. Taiem pulpa in bucati mari si o punem in blender.

2

Adaugam curmalele fara samburi, banana decojita si taiata, sucul de lamaie.

3

Mixam pana la omogenizare. Avem grija sa curatam peretii vasului cu o spatula din plastic de compozitia care se va depune si reamestecam daca este nevoie.

4

Adaugam laptele de migdale si mixam pana se combina toate ingredientele.

5

Smoothie-ul se toarna in pahare inalte si se serveste imediat.

previous
Esenta de vanilie
next
Supa de morcovi cu portocale

Adauga comentariu

Sharing is Caring

Impartasiti reteta cu prietenii vostri daca va place!
Va multumim!