Ingrediente
- 1/2 ananas
- 4 curmale fara samburi
- 1 banana(e)
- sucul de la 1 lamaie
- 300ml lapte de migdale
Instructiuni
1 | Folosim un cutit mic si taiem coaja si miezul ananasului. Taiem pulpa in bucati mari si o punem in blender. |
2 | Adaugam curmalele fara samburi, banana decojita si taiata, sucul de lamaie. |
3 | Mixam pana la omogenizare. Avem grija sa curatam peretii vasului cu o spatula din plastic de compozitia care se va depune si reamestecam daca este nevoie. |
4 | Adaugam laptele de migdale si mixam pana se combina toate ingredientele. |
5 | Smoothie-ul se toarna in pahare inalte si se serveste imediat. |
