Ingrediente reteta
| 1 cana baby spanac | |
| 1 banana(e) congelata | |
| 1/2 avocado | |
| 1 cana lapte de migdale | |
| 1 lingura sirop de agave (sau o curmala) | |
| Topping: kiwi, zmeura, rodie, seminte de chia, fulgi de migdale |
Smoothie bowl verde, racoritor si satios
De ce imi plac mie smoothie bowl-urile?
- Contin mai multe fructe si legume, si mai putine lichide, astfel este un mic dejun mult mai satios.
- Faptul ca pot sa le mananc cu lingura, fiind astfel mai prezenta cand le mananc in loc sa le beau pe fuga dintr-o sticla.
- Toate topping-urile minunate pe care le pot adauga pentru un plus de textura.
Ingrediente
- 1 cana baby spanac
- 1 banana(e) congelata
- 1/2 avocado
- 1 cana lapte de migdale
- 1 lingura sirop de agave (sau o curmala)
- Topping: kiwi, zmeura, rodie, seminte de chia, fulgi de migdale
Instructiuni
1 | Punem toate ingredientele intr-un blender si le procesam pana obtinem o crema. Turnam compozitia in bol si decoram cu fructe proaspete. Racoritor si satios! Pofta buna la Delicii! |
2 |
