





1 | Punem intr-un blender bananele, frunzele de spanac spalate, oul, faina si laptele folosit. Procesam 2-3 minute pana la omogenizare, o sa obtinem o compozitie verde densa, ca de smoothie. |
2 | Incingem o tigaie si o ungem cu ulei de cocos. Turnam in tigaie o cantitate mai mica (depinde cat de mari vrem sa le facem, eu folosesc un polonic mic-micut; nu se vor umfla). |
3 | Cand incep sa se formeze bule, intoarcem cu o spatula pancake-ul (1-2 minute). Continuam pana terminam toata compozitia. |
4 | Sfaramam branza calcica cu o furculita si o amestecam cu 1 lingurita de miere, dupa gust. |
5 | Putem sa facem turnulet de pancakes cu straturi de branza si fructe proaspete, sau putem sa ne jucam cu diverse figurine si sa cream pentru copii floricele, fluturasi, ursuleti, etc. |
6 |
Imparte reteta cu prietenii tai daca iti place!
Iti multumim!