Paine din amestec de seminte Raw

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente reteta

100g seminte de in macinate
100g almonds macinate
100g seminte de floarea-soarelui
100g seminte de susan
100g seminte de dovleac macinate
apa dupa consistenta
sare neiodata dupa gust
Pentru final
100g seminte de susan
100g seminte de floarea-soarelui
50g mac

Paine din amestec de seminte Raw

Le putem tine intr-un saculet de bumbac pana la 2-3 saptamani sau intr-o punga de hartie. Speram ca incercati aceasta reteta. Asteptam feedback-ul vostru.
  • 180 min
  • Portii : 20-30 bucati

Ingrediente

  • Pentru final

Instructiuni

1

Amestecam toate ingredientele pana se leaga un aluat faramicios, dar in acelasi timp lipicios.

2

Turnam compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si nivelam cu ajutorul unei palete de lemn sau cu mainile inmuiate in apa. Varianta cea mai simpla este sa asezam deasupra o folie culinara si, cu ajutorul unui facalet sau cu o sticla, sa nivelam totul, pana obtinem o foaie de 1-2 cm grosime.

3

La final presaram semintele de susan, de mac si de floarea soarelui. Adaugam folia culinara deasupra si le presam in compozitie.

4

Dam folia la o parte si, cu ajutorul unui cutit, portionam partial aluatul in formele dorite.

5

Dam painicile la deshidrator pentru 2 ore, la 40°C. Dupa ce timpul s-a scurs le mai putem lasa la uscat pana la 7 ore, in functie de consistenta dorita. Daca nu avem deshidrator, putem utiliza un cuptor electric care are termostat sau un cuptor obisnuit, dar cu focul mic, eventual lasam usa cuptorului deschisa.

previous
Clatite verzi cu menta si piersici
next
Tort de bezea cu zmeura

Adauga comentariu

Introduceti codul *

Sharing is Caring

Impartasiti reteta cu prietenii vostri daca va place! Va multumim!