Mic dejun cu oua, rosii si ardei gras

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente reteta

4 rosii mari
2 linguri ulei de masline
1 ceapa tocata
1/2 lingurita seminte de coriandru
1/2 lingurita seminte de chimion
2 bucati ardei gras rosii, taiati cubulete
1/2 lingurita fulgi de chilli uscati
2 catei de usturoi feliati
4 ou(a)
sare si piper
patrunjel proaspat tocat
  • 35 min
  • Portii : 4

Ingrediente

Instructiuni

1

Punem rosiile intr-un bol, le acoperim cu apa fierbinte si le lasam asa 1 minut. Le scurgem, inlaturam usor pielea de pe rosii si le tocam.

2

Incalzim uleiul intr-o tigaie si calim ceapa impreuna cu semintele de coriandru si chimion, timp de 5-7 minute.

3

Adaugam ardeiul taiat cubulete si fulgii de chili, le mai calim pentru inca 5 minute.

4

Adaugam usturoiul si rosiile, sare si piper, si lasam sa scada (cam 10 minute).

5

Spargem ouale in tigaie, printre sos; punem un capac si lasam pe foc inca 3-5 minute.

6

Mai asezonam cu un varf de sare si piper, presaram patrunjel proaspat tocat si Pofta Buna la Delicii!

previous
Smoothie energizant pentru efort fizic
next
Rulada de ciocolata

Adauga comentariu