fbpx

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente reteta

2 bucati de sfecla coapta
400g naut fiert (1 conserva)
60 ml aquafaba (apa in care a fiert nautul sau cea din conserva)
sucul de la 1 lamaie
2 linguri tahini
1 lingura ulei de susan (sau de masline)
1 catel de usturoi
sare, piper, chimion

Hummus cu sfecla

  • 10 min
  • Portii : 4

Ingrediente

Instructiuni

1

Punem intr-un blender nautul fiert, sfecla coapta taiata in bucati, usturoiul, pasta de tahini, sare, piper, chimion si putin suc de lamaie si aquafaba. Procesam pana la omogenizare.

2

Gustam si mai asezonam cu sare, piper, chimion si lamaie, dupa gust. Mai putem adauga aquafaba daca inca nu a ajuns la o consistenta cremoasa.

3

Pastram hummusul la frigider, intr-o casoleta inchisa ermetic, pana la 3 zile. Mie imi place sa il servesc intins pe paine, cu castravete si branza de capra.

4

Pofta buna la Delicii!

previous
Orez Keema cu ciuperci
next
Noodles cu tofu si sos hoisin

Adauga comentariu

*

code

Distribuie catre prietenii tai

Imparte reteta cu prietenii tai daca iti place!

Iti multumim!