fbpx

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente reteta

2 bucati de sfecla coapta
400g naut fiert (1 conserva)
60 ml aquafaba (apa in care a fiert nautul sau cea din conserva)
sucul de la 1 lamaie
2 linguri tahini
1 lingura ulei de susan (sau de masline)
1 catel de usturoi
sare, piper, chimion

Hummus cu sfecla

  • 10 min
  • Portii : 4

Ingrediente

Instructiuni

1

Punem intr-un blender nautul fiert, sfecla coapta taiata in bucati, usturoiul, pasta de tahini, sare, piper, chimion si putin suc de lamaie si aquafaba. Procesam pana la omogenizare.

2

Gustam si mai asezonam cu sare, piper, chimion si lamaie, dupa gust. Mai putem adauga aquafaba daca inca nu a ajuns la o consistenta cremoasa.

3

Pastram hummusul la frigider, intr-o casoleta inchisa ermetic, pana la 3 zile. Mie imi place sa il servesc intins pe paine, cu castravete si branza de capra.

4

Pofta buna la Delicii!

previous
Orez Keema cu ciuperci
next
Noodles cu tofu si sos hoisin

Adauga comentariu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Distribuie catre prietenii tai

Imparte reteta cu prietenii tai daca iti place!

Iti multumim!