Chiftelute la cuptor cu zucchini si gem de ardei iute
Chiftelute? Da! Cu zucchini? Da! Fara gluten? Da Da Da! Iar gemul de ardei iute... sa spunem ca inca ne lingem pe degete!
āIubim si daruim cu Scharā |Ā
#IubimSiDaruim
Mai multe despre campanieĀ
aici
In completarea campaniei plina de dragoste avem si un concurs: va provocam sa lasati un comentariu in care sa ādaruitiā un gand bun, o poveste de viata, o experienta povestita, care sa ne inspire pe toti sa fim mai generosi, mai buni si mai iubitori. Schar va alege o persoana dintre cele participante si o va premia cu produse fara gluten pentru o luna intreaga! Mult succes!
Ingrediente
Gemul de ardei iute
5 linguri
ulei de masline
4 buc
ceapa
tocate
4-5 catei de
usturoi
1-2 buc
ardei iute
verzi
2 linguri
zahar brun
Chiftelutele
600g
zucchini
60g
parmezan
ras
3
ou(a)
100g
faina
fara gluten Mix it! de la Schar
1 lingura
ulei de masline
sare,piper
Instructiuni
| Gemul de ardei iuteIncalzim uleiul intr-o tigaie si calim ceapa si usturoiul pentru 15 minute, la foc mic.
Transferam compozitia intr-un blender, adaugam zaharul si ardeii iuti curatati de seminte. Blenduim bine ingredientele.
Compozitia obtinuta o mai punem pe foc 10 minute, pana cand ajunge la consistenta unui gem. |
| ChifteluteleCuratam zucchini de coaja si ii dam pe razatoarea mai mare. Incorporam treptat permezanul, ouale, faina, sarea si piperul.
Punem compozitia in tava tapetata cu hartie de copt si le dam la cuptor; dupa 10 minute le intoarcem cu o paleta pe partea cealalta. Pentru ca le-am facut la cuptor s-au cam intins, si din chiftelute au cam ajuns turtite, dar mult mai delicioase si sanatoase decat varianta lor turtite. |