Smoothie energizant de banane si ananas

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente reteta

1/2 ananas
4 curmale fara samburi
1 banana(e)
sucul de la 1 lamaie
300ml lapte de migdale

Smoothie energizant de banane si ananas

Bananele sunt o sursa excelenta de energie. Confera de asemenea si o senzatie de satietate, iar in amestec cu celelalte ingrediente va rezulta o bautura ce va va asigura energia ore in sir si va inlocui cu succes orice gustare.Compozitia ramasa poate fi tinuta la frigider maxim 1 zi.
  • 10 min
  • Portii : 2

Ingrediente

Instructiuni

1

Folosim un cutit mic si taiem coaja si miezul ananasului. Taiem pulpa in bucati mari si o punem in blender.

2

Adaugam curmalele fara samburi, banana decojita si taiata, sucul de lamaie.

3

Mixam pana la omogenizare. Avem grija sa curatam peretii vasului cu o spatula din plastic de compozitia care se va depune si reamestecam daca este nevoie.

4

Adaugam laptele de migdale si mixam pana se combina toate ingredientele.

5

Smoothie-ul se toarna in pahare inalte si se serveste imediat.

previous
Esenta de vanilie
next
Supa de morcovi cu portocale

Adauga comentariu

Introduceti codul *

Sharing is Caring

Impartasiti reteta cu prietenii vostri daca va place! Va multumim!